Tentang :
Diare adalah penyakit yang ditandai dengan buang air besar yang lembek atau cair, atau perlu bolak-balik ke toilet. Diare bisa terjadi pada siapa saja baik orang dewasa maupun anak-anak.
Tergantung pada berapa lama diare berlangsung, ada 3 jenis diare:
- Diare akut yang berlangsung beberapa hari hingga seminggu.
- Diare yang berlangsung selama 3 minggu.
- Diare kronis yang berlangsung lebih dari 4 minggu.
Gejala :
Gejala dan ciri diare adalah:
- Feses lembek dan cair
- Sakit perut
- Kram perut
- Mual dan muntah
- Sakit kepala
- Kehilangan nafsu makan
- Haus terus menerus
- Demam
- Dehidrasi
- Darah pada feses
- Feses yang dihasilkan banyak
- Terus menerus ke toilet
Pengobatan :
- Minum jus buah tanpa gula tambahan
- Konsumsi makanan kaya akan potassium, seperti pisang, kentang
- Konsumsi makanan dan minuman kaya akan sodium, seperti air kaldu, sup, minuman energi, dan biskuit asin
- Konsumsi makanan kaya akan serat, seperti pisang, oatmeal, nasi
- Batasi makanan dengan krim, gorengan, dan makanan manis, yang dapat memperburuk diare
- Hindari kafein, teh, dan minuman ringan
- Hindari produk susu dan makanan yang kaya akan magnesium.